Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh. Mungkin saat ini anda juga tengah mengalaminya, dan merasa sangat tidak nyaman serta ingin menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami.
Mengapa mata minus dapat terjadi?
Penyebab Mata Minus
Banyak penelitian mengatakan bahwa masyarakat kota lebih banyak resiko mengalami kelainan pada mata seperti mata minus
dari pada masyarakat pedesaan. Hal ini terjadi karena pada umumnya
masyarakat kota banyak menghabiskan waktunya di tempat atau kegiatan
dengan jarak pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku di ruang yang
sempit dan pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan
durasi yang lama. Hal ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus
mata lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Nah, pada
saat melihat objek yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus yang baik
karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.
Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai
penyebabkan mata minus adalah terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang
bersentuan dengan sinar mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan
sering bekerja menggunakan komputer dengan monitor yang buruk.
Apakah
mata minus dapat diobati? Banyak sumber yang mengatakan bahwa mata
minus dapat disembuhkan, bahkan tanpa kacamata pun mata minus dapat
disembuhkan. Lalu bagaimana cara menyembuhkan mata minus secara alami?
Menyembuhkan Mata Minus
Sebenarnya ada banyak
cara menyembuhkan mata minus,
seperti dengan senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang
yang tidak punya banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang
takut untuk operasi, berikut ini beberapa
cara mengurangi mata minus secara alami:
- Lepaskan
kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang
sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau
tanpa kacamata.
- Latih mata untuk melihat objek yang
jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah
atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang
jauh dan luas.
- Latih mata untuk melihat benda yang
bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor
yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap
gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.
- Mengobati
mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu
menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan
daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakukan terapi
ini secara rutin.
- Apabila anda bekerja menggunakan
komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap
30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek
lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.
- Terapi
lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat
minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap
lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering
berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana,
namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara
rutin.
- Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
- Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.
Title : wow, tips ini sangat ampuh untuk mengobati mata minus
Description : wow, tips ini sangat ampuh untuk mengobati mata minus Mata minus atau rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat mel...